Колонки

ЕДИНЫЙ НОМЕР ТЕЛЕФОНА

Общероссийский (звонки бесплатные) 8-800-(в разработке)

Региональный городской 8 (4012) 523230

Федеральный мобильный +7 999 092 92 09

Поликлиническое отделение №1, г. Пионерский, ул. Шаманова, 6 E-mail: mb1@infomed39.ru Взрослая регистратура 1001 Детская регистратура 1002 Стоматология 1040	> Поликлиническое отделение №2, г. Светлогорск ул. Зелёная, 13 Заведующая ПО 2020 Взрослая регистратура 2001	> Поликлиническое отделение №3, пгт. Янтарный, ул. Советская, 23 8 (40153) 2-40-20	> Единый номер экстренных оперативных служб 112 Детский телефон доверия 8 800 2000 122
Фельдшерско-акушерский пункт п.Приморье Режим работы: пн-пт. с 9:00 до 15:00 сб. с 9:00 до 13:00	> Детское Поликлиническое отделение, г. Светлогорск ул. Пионерская, 30 Заведующая ПО 8 (40153) 2-17-81 Детская регистратура 8 (4012) 64 -09-97 Доп. 8 906 219 01 49	> Амбулатория пос. Донское, ул. Степанова, 1 Регистратура 3101	> Контакт-центр Калининградского филиала "СОГАЗ-Мед" 8 800 100 07 02
> Ознакомиться с расписанием врачей или записаться вы можете Лично посетив регистратуру, Позвонив по номеру 122 (ДОБ - 1) с 7:00 до 20:00 без выходных Перейдя по ссылке: medreg.gov39.ru	> Обратная связь для обращений о фактах коррупции Инструкция по размещению электронных форм Платформы обратной связи Оказание мед. помощи маломобильным гражданам 8 (40155) 2- 17-47	> По вопросам прохождения ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ 8 906 212 38 41 Выездная медицинская помощь маломобильным гражданам График выездов каждый вторник с 14:00 до 15:00 8 (40155) 2-17-47	Выездная паллиативная помощь График выездов ПН-СБ 14:00 – 18:00 Заявки на выезд принимаются в регистратуре c 09:00-12:00 Консультация медицинского психолога участникам СВО и членам их семей
> Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Калининградской области. Горячая линия : 8 (4012) 313-600	> Минздрав. Горячая линия : 122 (ДОБ 1) - кнопка "5" С 7:00 до 20:00 будние дни	> АО «СОГАЗ». Горячая линия : 8 800 333 0 888 ООО «Капитал МС». Горячая линия : 8 800 100 81 02	> Росздравнадзор. Горячая линия : 8 (4012) 53-52-02 8 (4012) 53-52-01

ГлавнаяОб учрежденииНовостиНовости учреждения

Для сохранения здоровья зубов необходимо следовать нескольким рекомендациям:

Регулярно чистите зубы. Рекомендуется чистить зубы два раза в день - утром после завтрака и вечером перед сном, используя мягкую зубную щетку и фторсодержащую пасту.
Пользуйтесь дополнительными средствами для очистки полости рта. Использование зубной нитки или межзубных щеток поможет удалить налет и остатки пищи между зубами, где обычная зубная щетка не может достичь.
Правильно питайтесь. Употребление сахарсодержащих продуктов и кислых напитков может привести к разрушению зубной эмали. Старайтесь ограничить потребление таких продуктов и предпочитайте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами.
Посещайте стоматолога регулярно. Рекомендуется проходить профилактические осмотры и чистку зубов у стоматолога как минимум раз в год. Раннее выявление и лечение зубных проблем помогут сохранить здоровье зубов.
Не курите. Курение табака может привести к стоматологическим проблемам, таким как зубной налет, заболевания десен и зубная артериосклероз.
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и газированных напитков. Эти продукты содержат кислоты, которые могут нанести вред зубной эмали.
Носите защитные приспособления при занятиях спортом. Если вы участвуете в контактных спортах, рекомендуется использовать стоматологические защитные щитки для предотвращения повреждений зубо